Scarica Libri PDF Scarica Libri EPUB Titolo: La ginnastica zen Autore: Jean-Paul Maillet Editore: De Vecchi Pagine: Anno edizione: 2004 EAN: 9788841227879
Una metodologia basata sulle tecniche delle arti marziali e sullo yoga, che favorisce elasticità, forza, equilibrio, con grande attenzione al respiro e al controllo Meditazione zen esercizi: esercizi pratici di rilassamento con lo zazen, antica forma di meditazione buddista giapponeseGinnastica zen comunicanima ferrara Pochi movimenti e semplici stiramenti scanditi da un lento respiro consapevole, sono alla base di questa Ginnastica ZenLa ginnastica zen è un libro di Jean-Paul Maillet pubblicato da De Vecchi nella collana Benessere e forma fisica: acquista su IBS a 5.
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