Calcio. 360 esercizi e giochi per tutti. Dai primi calci agli adulti Scarica PDF EPUB

Titolo: Calcio. 360 esercizi e giochi per tutti. Dai primi calci agli adulti

Autore: Cyril Vanlerberghe

Editore: Calzetti Mariucci

Pagine:

Anno edizione: 2007

EAN: 9788860281128

Un manuale pratico e concreto per realizzare, durante un'intera stagione, una lunga serie di allenamenti diversificati e progressivi, per le categorie: pulcini, esordienti, giovanissimi, allievi, juniores o prima squadra. L'autore presenta 360 tra esercizi e giochi per far lavorare la squadra su tutti i temi tipici della seduta di allenamento: dal riscaldamento, alla preparazione fisica, al perfezionamento tecnico-tattico e l'approccio alla partita. L'organizzazione degli esercizi sotto forma di schede pratiche ed illustrate, ne rende semplice e veloce la realizzazione sul campo. La tavola riepilogativa all'inizio del manuale e l'organizzazione grafica di ogni singola scheda, permettono di trovare facilmente, per ogni tema, gli esercizi e i giochi che meglio si adattano ad ogni categoria.

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