Frullati sani ed energetici Scarica PDF EPUB

Titolo: Frullati sani ed energetici

Autore: Pat Crocker

Editore: Newton Compton

Pagine:

Anno edizione: 2015

EAN: 9788854178069

Un frullato... di salute! Il modo più facile, rapido e gustoso per mantenersi in forma e in salute

Più di 400 ricette per assaporare frullati buoni e che fanno bene, perché, come molti di noi sanno, non ce modo più facile, rapido e gustoso per mantenersi in forma che sorseggiare un frullato. Frutta fresca, spezie, erbe e verdure, una panoramica di ingredienti semplici e sani, per comporre bevande ricche di antiossidanti e vitamine, principi nutritivi e minerali. Scopri come combinare gusto e leggerezza con un sorso di salute. Contiene indicazioni per frullati curativi contro infiammazioni, mal di testa, insonnia e molti altri piccoli e grandi disturbi e schede specifiche per ciascuno degli ingredienti utilizzati.

La colazione è il momento più critico della giornata. Siamo ancora un po' intontite dal sonno e abbiamo bisogno di qualcosa che desti fisico e mente.
Integratori fai da te: salini, proteici ed energetici fatti in casa!. Quali sono le caratteristiche degli integratori fai da te? Sono davvero utili a colmare
La prima cosa che bisogna fare per avviare la depurazione del pancreas è eliminare dalla propria dieta l’alcol, il tabacco ed il cibo spazzatura.
È uno degli ingredienti preferiti nella medicina naturale ed è davvero efficace come drenante. L’aloe vera, infatti, facilita l’attivazione del fegato grazie al
5 Smoothie e frullati con frutta estiva. Un modo semplice e veloce per consumare i semi di chia sono le ricette di frullati o smoothie. Possono essere aggiunti prima
Il nuoto agonistico richiede un consumo di energia elevato, quindi consumare pasti ridotti, ma ricchi dal punto di vista nutritivo è molto importante. Non credere
I datteri, sono un frutto molto energetico, ideali per una colazione sana e nutriente. Scopriamo le proprietà dei datteri e come usarli.
La storia del libro segue una serie di innovazioni tecnologiche che hanno migliorato la qualità di conservazione del testo e l'accesso alle informazioni, la
Il miele, quando è di ottima qualità, crudo, biologico e non filtrato, è uno degli alimenti più potenti ed energetici a cui possiamo ricorrere. E’ ricco di