I sei pilastri dell'autostima Scarica PDF EPUB

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Titolo: <strong>I sei pilastri dell'autostima</strong></br></br>
Autore: <strong>Nathaniel Branden</strong></br></br>
Editore: <strong>TEA</strong></br></br>
Pagine: <strong></strong></br></br>
Anno edizione: <strong>2007</strong></br></br>
EAN: <strong>9788850210466</strong></br></br>

<p>Si tratta del risultato di una vita di pratica clinica e di ricerche. Il libro dimostra l'importanza della stima di sé per la nostra salute psicologica, i successi personali, la felicità e le relazioni positive. Branden definisce i sei pilastri dell'autostima, quali il vivere consapevolmente, l'accettazione, la responsabilità e la sicurezza di sé, il porsi degli scopi e l'integrità personale. Analizzando la questione nell'ambito dell'ambiente di lavoro, in famiglia, nell'educazione, nella psicoterapia e nella società l'autore fornisce non solo le linee guida per quanti sono impegnati nel promuovere la stima di sé negli altri, ma presenta anche dei semplici esercizi per accescere la consapevolezza e l'efficienza personali.</p>
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E’ scritto bene e in maniera semplice, ma ben lungi dall’essere completo come dichiara di essere. Gli altri libri dello stesso autore sull’autostima, che lui stesso consiglia nelle ultime pagine del libro, per approfondire, non sono stati tradotti dall’inglese all’italiano.

Un buon libro per chi ha poca autostima. L’autore scrive in modo semplice e scorrevole e i suoi consigli pratici sono verificabili all’istante. Se seguirete i suoi consigli vi renderete conto di quante paranoie noi umani ci facciamo inutilmente e di come a volte blocchiamo la nostra vita solamente perchè non ci sentiamo all’altezza. Tutti possiamo far tutto e questo libro ti fa capire che per prima cosa è importante crederlo davvero…essere consapevoli delle proprie capacità e di non pensare che tutto sia perduto. L’infanzia ci ha influenzato ma ora possiamo rinascere.

Non un insieme di motti o ricette generiche, ma un’approfondita e chiara analisi dell’autostima. Ogni rigo ha un senso e non ripete quanto detto in precedenza. In molti casi viene voglia di rileggere qualche passo perché le riflessioni cui il testo porta sono parecchie. Da un libro del genere ci si aspetta utilità e utilità dà, come pochi. Grande scorrevolezza. Questo libro merita senza dubbio il massimo dei voti.

Concordo con gli altri lettori: molto interessante e per certi versi illuminante! I sei pilastri: vivere consapevolmente, accettarsi, avere senso di responsabilità, affermarsi, darsi un obiettivo, l’integrità personale. Sto provando a fare gli esercizi che propone Branden con le frasi da completare, devo dire che è molto stimolante.. Consigliatissimo!

Concordo con gli altri. Meraviglioso, utile, chiaro…10 e lode!