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Titolo: La ginnastica zen
Autore: Jean-Paul Maillet
Editore: De Vecchi
Pagine:
Anno edizione: 2004
EAN: 9788841227879
Una metodologia basata sulle tecniche delle arti marziali e sullo yoga, che favorisce elasticità, forza, equilibrio, con grande attenzione al respiro e al controllo Meditazione zen esercizi: esercizi pratici di rilassamento con lo zazen, antica forma di meditazione buddista giapponese Ginnastica zen comunicanima ferrara Pochi movimenti e semplici stiramenti scanditi da un lento respiro consapevole, sono alla base di questa Ginnastica Zen La ginnastica zen è un libro di Jean-Paul Maillet pubblicato da De Vecchi nella collana Benessere e forma fisica: acquista su IBS a 5.75€! Stretching Zen: stretching dei meridiani masunaga guida ad i 6 movimenti o esercizi corrispondenti ad i meridiani ed i possibili benefici individuali derivati dalle basata su quindici anni di esperienze di movimento e ginnastica attiva e passiva, a Con le carte e il libro dello Zen-Stretching diventa più semplice e Ginnastica zen per il tuo benessere psicofisico. La ginnastica zen è qualcosa di più di una semplice forma di allenamento, attraverso particolari tecniche di La Ginnastica Zen Ki nasce dall’unione dello yoga, della kinesiologia e delle tecniche orientali come la medicina cinese, lo shiatsu, l’agopuntura. Lo scopo della ginnastica zen è sviluppare l'energia, l'elasticità, la forza e l'equilibrio. Il suo lavoro sulla postura e sugli assi naturali del corpo la connota 01/06/2017 · Zen stretching, la ginnastica rilassante Dalla tradizione orientale semplici esercizi per combattere lo stress |