La modulazione dei carichi tecnici per esordienti. 41 proposte di seduta allenante per 14 unità didattiche Scarica PDF EPUB

Anche il "carico tecnico" come quello atletico può essere proposto con variazioni di ritmo, di approccio, di intensità, cioè modulato secondo esigenze tecniche, ambientali e umane. Passaggio, tiro in porta, guida della palla, ricezione, colpo di testa, palleggio, rimessa laterale, sono gli argomenti sui quali si incentrano le sedute di allenamento presentate nello schedario realizzato dagli autori, che lavorano alla formazione calcistica degli Esordienti dell'Empoli calcio. L'iter di apprendimento per ogni argomento si snoda per un numero variabile di sedute in forma progressiva per ciò che riguarda le difficoltà tecniche. Anche la proposta di base degli autori di inserimento dei moduli in una programmazione annuale colloca le sedute, mescolate per argomenti, sempre in progressione didattica, e ovviamente lasciando ad ogni singolo istruttore la più completa libertà di seguire una diversa modulazione dei carichi tecnici secondo un proprio criterio di costruzione del programma. La proposta viene arricchita da esercitazioni specifiche legate al delicatissimo, a questa età, lavoro di perfezionamento sulle capacità di differenziazione, reazione, adattamento e trasformazione, orientamento nello spazio e nel tempo, ritmizzazione, combinazione motoria, equilibrio.