La salute viene dalla pancia Scarica PDF EPUB

Titolo: La salute viene dalla pancia

Autore: Pierre Pallardy

Editore: TEA

Pagine:

Anno edizione: 2005

EAN: 9788850207435

Osteopata, dietologo, terapeuta naturale, Pierre Pallardy è convinto che moltissimi disturbi fisici e psichici - la stanchezza cronica, l'insonnia, i chili superflui che si accumulano malgrado gli sforzi - dipendono dalla pancia e grazie a essa possono essere evitati o guariti. In particolare, il metodo Pillardy si basa su respirazione addominale, alimentazione lenta e regolare, scelta accurata degli alimenti, sport-piacere, ginnastica dei due cervelli, automassaggi e meditazione addominale.

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