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Titolo: <strong>Programmazione annuale dell'allenamento nella pallavolo under 14</strong></br></br>
Autore: <strong>Marco Paolini</strong></br></br>
Editore: <strong>Calzetti Mariucci</strong></br></br>
Pagine: <strong></strong></br></br>
Anno edizione: <strong>2008</strong></br></br>
EAN: <strong>9788860281319</strong></br></br>
<p>Una proposta di lavoro che nasce da un attento studio metodologico su basi tecniche rigorose e che si sviluppa in 5 fasi didattiche: sviluppo della motricità specifica e primi elementi della schiacciata il bagher e la schiacciata la battuta e la schiacciata il palleggio di alzata e gli alzatori sistemi di gioco in Under 14. Sono presentate 60 sedute di allenamento suddivise nelle 5 fasi didattiche da 12 allenamenti ciascuna. Si è ipotizzato lo svolgimento di 3 allenamenti settimanali che affrontano, di volta in volta, un paio di temi tecnici e con il terzo allenamento settimanale che è una sintesi dei due precedenti. Le settimane di lavoro sono tutte ripetibili per permettere di consolidare gli apprendimenti e di stabilizzare le tecniche. I 60 allenamenti proposti, opportunamente replicati, permettono una attività continuativa dai 10 mesi di una stagione ad una eventuale programmazione sui due anni. Ogni seduta di allenamento è strutturata con una fase iniziale di riscaldamento che si conclude sempre con un gioco introduttivo, una fase centrale con esercizi prevalentemente di tecnica individuale in progressione didattica e una fase finale di gioco.</p>
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