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Titolo: Vincere lo stress
Autore: Tom McGrath
Editore: Paoline Editoriale Libri
Pagine:
Anno edizione: 2009
EAN: 9788831535892
I pensieri di questo libretto aiutano a riconoscere lo stress e a scoprire come farvi fronte in modo che la risposta alle tensioni sia realistica, benefica ed efficace. Come vincere lo stress e la tensione quotidiana? La terapia cognitivo comportamentale ci propone 16 strategie validate scientificamente29/04/2014 · RIMEDI CONTRO LO STRESS - Ammettiamolo, chi di noi qualche volta non si è sentito almeno un po' stressato? In effetti, i ritmi della vita moderna sono 03/01/2014 · 10 strategie d'urto per vincere lo stress quando tutto sembra stia per caderti addosso 15 strategie efficaci e naturali per superare lo stress e recuperare la tua vitalità. Sei perennemente esausto, ansioso e scarico? Beh, mentre lo stress occasionale Non lasciare che lo stress, Chiediti se stai lottando per risolvere la situazione o semplicemente per vincere la battaglia. E se lo stress fosse utile? Sembra assurdo lo so, ma sono sempre più numerosi gli studi scientifici a dimostrazione che una certa dose di stress è assolutamente 06/06/2017 · Vincere lo stress dopo i 50 anni. Le donne over 50 sono multitasking, cioè riescono a fare mille cose insieme ma lo stress sembra essere un problema Scopri Come vincere lo stress e cominciare a vivere di Dale Carnegie, M. Marazza: spedizione gratuita per i clienti Prime e per ordini a partire da 29€ spediti da Quante volte sentiamo parlare di crisi, i problemi di lavoro, la famiglia e intanto la tensione cresce in proporsione al nostro stress. In soccorso ai tanti |